GLA Complex.. [intr0]..

assalamualaikum..

hyeii k0rang-k0rang..

hari ni aku mau st0ry pasal GLA C0mplex.. menatang hape GLA C0mplex ni??
hehehee.. tak tahu kan? sebab tak tahu laa k0rang kena baca baik-baik.. heeeeeeeeee..

macam ni laa rupa botol GLA Complex nye..

sekarang ni, dekat luar sane tu, ade macam-macam menatang supplement.. k0rang nak ape?? cakap aje.. g00gle g00gle sikit, dah dapat inf0rmati0n yang k0rang nak.. silap-silap terus beli 0nline.. huhuhuu..

jadi aku nak cakap laa dekat sini ape yang special nye dengan Shaklee ni..

"kebanyakkan GLA atau nama panjang die ialah gamma-linolenic acid yang ada di pasaran dihasilkan dari Evening Primrose Oil (EPO), manakala GLA Shaklee diekstrak dari borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO. Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi biovailabitiliti dan 3 kali lebih berkesan dari EPO"..

haaaaaaaaa.. mesti kalau baca laju-laju k0rang terfikir-fikir balik kan.. hik hik hikk..

macam ni..

sumber asli GLA @ gamma-linolenic acid ialah:

1) Borage Seed

2) Blackcurrant

3) Evening Primr0se 0il (EPO)

GLA C0mplex Shaklee dihasilkan daripada B0rage Seed..

Kebanyakkan GLA tersedia di pasaran pulak daripada EPO..

0k.. sampai sini faham kan?

0k.. bila dah faham.. bagusss.. sile tepuk bahu sendirik ea.. hik hik hikkk..

pada aku, suka hati laa 0rang yang nak buat pr0duct supplement tu nak ambil sumber die daripada mana kan..

but..

the pr0blem arise when..

"GLA Shaklee diekstrak dari borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO. Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi biovailabitiliti dan 3 kali lebih berkesan dari EPO"..

GLA Shaklee ambil daripada B0rage Seed kan.. die ade 2 kali ganda daripada EPO..

hahahaa.. kalau k0rang scr0ll laju-laju part atas ni b0leh aje.. hahahaa.. aku nak cerita panjang-panjang pun aku takut aku aje yang pening lebih karang.. huhuhuuu..

then..

c0ntinue..

"Shaklee mengekstrak GLA dari borage yang ditanam secara organik di kawasan Saskatchewan"..

haaaaaaaaaa.. tak pernah dengar kan nama tempat tu..

j0m kite g00gle maps kejap.. m0h.. m0h.. heeeeeeeee..

and da g00gle da.. die duduk dekat Canada..

"Setiap kapsul mengandungi lebih 300mg GLA yang mana ianya adalah sumber terbaik Omega-6"..

"Ianya digabungkan dengan minyak sunflower dan vitamin E untuk meningkatkan keberkesanan dan kestabilannya".. 

"Kesegaran dan keberkesanannya terpelihara oleh ShakleeGuard, anti-oksidan semulajadi yang dipatenkan. Bioavailabilitinya dibuktikan secara klinikal dimana ia mampu menyerap dan mengadun ke dalam sel dan tisu"..

0k.. dah habis cerita dah pasal intr0ducti0n nye.. pening bace?? tak ape.. janji dapat sikit input.. atleast tahu laa kan yang GLA Shaklee ni guna B0rage Seed.. B0rage Seed ni ada 2 kali ganda GLA daripada supplement lain yang terdapat di pasaran.. 

the end.. kui kui kuiii..

yang lain tu tak payah tahu sangat kuttt.. tapi kalau nak gain kn0wledge, apa salahnye kan.. hehehee..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

Cinch Shake Mix as simple as A.B.C.. really mean it..

assalamualaikum..

hyeii k0rang-k0rang.. hari ni aku nak st0ry pasal preparati0n 0f Cinch Shake Mix..

walaupun dah tahu dah tak susah pun nak buat Cinch Shake Mix ni, but still nak cerita dekat k0rang jugak..

sharing is caring kan.. kan? kan? 

s0 bebanyak terima kasehhh la ea dekat k0rang-k0rang yang willing untuk bace bl0g aku ni.. hehehee.. sayang lebih dekat k0rang!! hik hik hikkk..

hari ni kan, rezeki makanan aku melimpah ruah aw.. alhamdulillah..

pagi tadi akak 0ffice aku bawa macar0ni g0reng + kepak g0reng masak lem0n + s0sej bakar..

0www myyyy.. 0ww myyyy..

aku masuk-masuk aje 0ffice, aku nampak mereka-mereka tengah d0k bersantap dekat pantry.. full h0use!!

aku kan datang lambat sikit kan hari ni [sebab stuck dekat tempat accident], memang ketinggalan laaaaaa.. kalau aku datang macam biasa, mesti laa aku antara yang terawal duduk dekat pantry tu..

makanan f.r.e.e kan.. hahahaa.. when it c0mes t0 f.r.e.e.. it means??

i l0ike!!

i l0ve!!

ngeh ngeh ngehhh.. 

aku sedar and aku tahu yang aku dalam m0de d.i.e.t..

but.. but.. but..

emmmmm..

h0w maaaaaa nak t0lak makanan f.r.e.e??

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..

walaupun aku tak nak laa makan sangat, but still.. aku akan tetap makan jugak..

0ww wellll!!

sifat semulajadi pencinta makanan l0hh.. memang sewel aku kalau aku t0lak makanan f.r.e.e.. hahahaa..

0k.. back t0 the p0int.. h0w t0 prepare Cinch Shake Mix??

firstly, must have Cinch Shake Mix nye dulu.. kalau k0rang tak ade Cinch Shake Mix ni tak ape.. b0leh beli dengan aku.. hehehee..

ni aku pilih Cafe Latte.. best 0k.. bagi k0rang-k0rang yang pencinta ala-ala c0ffe ni, b0le laa try Cafe Latte ni.. tapi kalau nak perisa Ch0c0late and Vanilla pun ade jugak.. ikut sukaaa hati ye.. selera masing-masing kan lain-lain.. heeeeeeeeeeeeeee..

kat belakang die ni, tertera semua pasal nutriti0n facts die.. kalau k0rang ade kemusykilan, teng0k aje dekat belakang ni ea.. cara penyediaan pun die ade tepek dekat situ..

0k.. bila k0rang dah ade Cinch Shake mix, harusss la k0rang kena ade bekas shaker nye.. 

bukan tak b0leh guna cawan taw, tapi hari tu aku pernah cuba.. letak susu dalam cawan, letak Cinch Shake Mix, kacau guna sudu..

hasil nyeeeeeeee.. emmmmmmmm.. tak payah laa ea k0rang buat cara aku tu..

s0, c0nclusi0nnye kat sini, kite kena, shake it.. shake it.. shake it.. hehehee..

aku suka susu s0ya.. jadi aku akan guna susu s0ya.. akan 0fc0urse DRINHO.. sebab its the best!

tapi b0leh aje k0rang nak guna cap lain.. seas0ns ade.. s0yrich ade.. sebattt aje laa ape yang ade dekat kedaiii tu.. hehehee..

aku cakap simple as ABC sebab.. memang ABC pun kannn..

A - k0rang kena campak Cinch Shake Mix ni dalam bekas shaker.. kalau ikut instructi0n nye, kena letak 2 sc00p.. [die da siap ade sc00p tau dekat dalam bekas tu.. tak payah laa k0rang nak sukat timbang kira semua bagai kan.. ngeh ngeh ngehhh].. 

aku suka letak satu sc00p aje.. sebab aku takut pekat sangat.. tak best jugak kan kalau pekat sangat.. die sedap kalau suam-suam kuku aje..

B - k0rang campak pulak air susu s0ya dekat dalam bekas shaker tu.. ikut suka hati k0ranggg laaaaa nak letak berapa banyak.. k0rang yang buat die kan.. 

aku suka letak dalam 250 ml air susu.. sebab aku buat ESP pun juga 250 ml susu.. sedap-sedap perut aku laa.. kenyang weyy!!

C - lepas tu k0rang g0ncang g0ncang g0ncang aje.. tak payah lame-lame.. sebab Cinch Shake Mix ni serbuk die halusss.. k0rang g0ncang sep0i-sep0i bahasa pun dah cukup da.. hik hik hikkk..

then, d0ne!!

Cinch Shake Mix ni, kalau k0rang nak buat sebagai pengganti makanan sangat laa sesuai.. kenyang giler aku makan ni..

memang sangat efektif bagi aku yang adelah se0rang pemakan yang tegar ni.. huhuhuu..

selain membekalkan k0rang nutrisi-nutrisi yang k0rang tak tahu pun badan k0rang perlukan, ia membuatkan k0rang terasa sangat kenyang!!

aku minum ni kan, lepas tu aku didn't ever thinking ab0ut f00d! terasa nak muntah keyh kalau aku makan lagi.. 

sebab seri0usly i'm full! haaaaaaaa.. nampak tak betapa kenyang nye aku bila minum Cinch Shake Mix ni? [aku type ni sambil dengan muka-muka aku sekali excited d0k cerita.. hehehee..]

s0, betul kan as simple as A.B.C.. 

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

p/s : k0rang b0leh try dulu Cinch Shake Mix ni untuk t0l0ng turunkan berat badan which means itu apa yang aku tengah buat sekarang.. hehehee..

bye-bye bedak c0mpact ku yang s.e.t.i.a..

assalamualaikum..

hyeii k0rang-k0rang.. tadi kan, aku pergi WARTA.. hari jumaatkan tadi.. harusss laa aku pergi jalan-jalan..

aku rehat pukul 12 suku.. sampaiii laa pukul 2.45.. perghh!! heavennye hari jumaat!! l0ve it!! hahahaa..

lepas tu aku memang berniat t0k replace c0mpact p0wder aku..

aku kan, tah kenapa tah, sayang lebih dengan c0mpact p0wder ni.. sebab die best k0wt.. aku kan perasan kulit baby-baby.. harusss laa pakai J0hns0ns kan.. hehehee..

bedaknye dah pecah.. waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. nak ke, tak nak ke, kena replace yang baru jugak.. s0bs!! 

kat dalam WARTA tu ade GUARDIAN aje.. WATSONS tak ade.. jadi adelah harusss kan GUARDIAN jadi pilihan utame aku..

and dulu aku pakai c0mpact p0wder J0hns0ns kan.. ni tetibe terase mau bertukar angin.. aku kan l.a.l.a.n.g. hahahaa..

hari tu aku ade beli eyeliner Silky Girl.. best 0k eyeliner die.. senang pakai and senang nak buang..

aku ni kan beginner bab makeup-makeup ni.. tidakkk laaaa aku pandai  nak makeup semua bagai kan.. harusss laa aku pakai benda-benda yang senang-senang aje..

disebabkan Silky Girl punye eyeliner best, so aku pun decide laa nak tukar C0mpact P0wder Silky Girl punye jugak..

taraaaaaaaa..

taraaaaa.. dapat c0mpact p0wder baruuuu.. yeay!! 

tapi kan, tadi waktu tengah nak keluar dari GUARDIAN, tetibe aku terlepas plastic GUARDIAN ni.. aiiseeehhhh.. jangan pecah lagi bedak aku da laaaaa.. tak merase lagi pakai ni..

kalau p.e.c.a.h, makanya memang itu namenye "t.a.k a.d.a r.e.z.e.k.i".. huuuuuuuuuuuuuuu..

but.. yeayyy!! alhamdulillah!! tak pecah.. sukee sukee sukee.. maka nya.. memang rezeki aku laa nak pakai bedak ni.. hik hik hikkk..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

e.m.e.r.g.e.n.c.y published in bl0g.. it's w0rking!!

assalamualaikum..

hyeii k0rang-k0rang.. semalam kan aku ade published pasal "emergency" kan..

it's w0rking!!

hahahaa.. En. A merupakan pemanggil pertama!!

hahahaa.. siyez aku rase nak tergelak sendiri.. gelak guling-guling.. hahahaa..

aku rase bila handset Um0bile tu tak berbunyi, aku c00l-c00l aje.. tapi bila terfikir yang handset tuu tak pernah berbunyi, buat aku strez sikit..

sebab aku tak pernah dengar bunyi ringt0ne handset tu.. bunyi die macam mana pun aku tak tahu.. huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..

and finally, last night, at 11.58 p.m, En. A call!!

yeay!!

f.i.n.a.l.l.y!!

and unf0rtunately, aku dah tidurrrr dah waktu tu.. huuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..

and again, still tak dapat nak dengar bunyi ringt0ne nye.. s0bs!!

3 kali En. A call.. mesti bunyi ringt0ne tu l0w kan.. tu sebab aku tak dengar.. e.n.t.a.h..

emm.. b0leh aje kalau aku telef0n handset sendiri kan.. tapi.. tak best l0hh.. aku mau dengar telef0n tu berbunyi sebab 0rang lain telef0n.. huu huu huuuuuu..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

Kemalangan di Bandar Baru Bangi..

assalamualaikum..

hyeii k0rang-k0rang.. pagi tadi kan waktu aku nak pergi k0je, aku keluar aje simpang dari rumah aku, then.. jamm!!

0ww myyy.. 0ww myyy..

aku dah pelik bin musykil daa aww.. aku start praktikal bulan 4.. sekarang dah bulan 9.. tak pernah k jalan ni jem macam ni.. aisehhh..

ni c0mpem accident ni.. aku pun cepat-cepat ambil handset.. mengisi masa lapang dengan snap picture ape yang ade depan mate.. huhuhuu..

waktu ni aku baru masuk ke jalan ni dari simpang dekat rumah aku tu.. musykil keyh kenapa jamm..

waktu ni kereta still bergerak lagi.. tapi sl0w..

aku nampak kereta berhenti dekat seberang jalan tu.. kereta putih tuu.. aisehh.. ni memang c0mpem accident ni sebab sampai kereta-kereta berhenti semua bagai..

0k.. waktu ni aku dengar bunyi ambulance.. bila dah dengar bunyi ambulance tu, memang lame laa stuck dekat sini.. sume 0rang ngah d0k tekan brek dekat kereta-kereta die0rang..

ni dah nak sampai dekat simpang.. banyak m0t0r-m0t0r yang d0k park dekat tepi jalan tuuu..

0k.. rakyat Bangi memang sangat care sebab sangat ramai yang berhenti.. huhuu..

0k.. tu diaaa en. ambulance.. nii n00.. nii n00.. nii n00..

0k.. bila en.ambulance dah gerak, baru laa jalan nye 0k balik..

and tadi aku tak sempat nak snap picture kereta yang accident tu.. waktu tu 2 line jadi 1 line.. da laa aku menyelit masuk ke line 0rang.. lepas tu lagi mauu bawa kereta terhegeh-hegeh sebab mau snap pic.. mau aku kena h0n dengan 0rang belakang karang.. huhuu..

yang aku nampak, kereta kena dengan m0t0r.. kereta tu kemek and r0sak bahagian depan aje..

aku pun buat laa assumpti0n yang tak teruk kan..

rupa-rupanya..

bila aku sampai 0ffice, aku cerita dengan akak tempat kerja aku tu kan.. die cakap kawan die ade bagi tahu..

yang bawak m0t0r tu budak sek0lah.. budak lelaki.. aku pun buat laa assumpti0n yang die sek0lah dekat Jalan 3 kan sebab l0r0ng tu memang nak masuk Jalan 3..

and unf0rtunately, dengar cerita budak tu meniggal.. kesahihan ceritanye ni tidakk laaa aku tahu kan.. aku just menyampai kan apa yang aku tahu..

ade 0rang update dekat FB Bandar Baru Bangi pasal vide0 accident ni..

https://www.facebook.com/photo.php?v=10151846559384288

kat sini mau laa aku share kan d0a nak elak kan dari benda-benda yang tak diingini macam ni..

takut kan bila fikir-fikir balik.. di pagi Jumaat yang hening, tetibe jadi benda yang tak disangka-sangka.. fuhh fuhh fuhh.. ni kena share d0a lebih sikit.. huhuhuu..

and the end 0f the st0ry 0f "Kemalangan Di Bandar Baru Bangi".. published by aNa [rep0rter tak bertauliah].. huhuuu..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

p/s : kalau k0rang mahu c0nsume Shaklee pr0duct, jangan segan-segan nak call ea.. hihii..

emergency.. emergency..

assalamualaikum..

hyeii k0rang..

ni nak st0ry sikit pasal emergency.. 

di suatu malam yang hening.. terb0ngkang atas katil.. main candy crush dekat handset and very very very h0pe yang handset tak hanggggg.. sebab candy crush tu selalu buat handset aku hangggggg.. huuuuuuuuuuuuuuu..

kringg kringg..

aku : assalamualaikum..

abg aku: wslm.. blaa blaa blaa?..

aku : blaa blaa blaa..

abg aku : blaa blaa blaaa??

aku : blaa blaa blaaa.. [hal keluarga.. huuuuuuuuuuuu..]
        
       : weyyy.. tak ade 0rang nak telef0n aku gune n0 um0bile tu weyy.. k0 tep0n laa aku.. tep0n laa aku.. hahahaa.. [gelak dengan sangat geli hati tapi sedih]..

abg aku : hahahaa.. [gelak maha dahsyat].. jap.. cakap dengan dila.. [die pun pass dekat akak ipar aku..]

akak ipar aku : haa.. nape?

aku : aku pun cerite laa kan yang tak ade 0rang nak call aku guna n0 um0bile tuuu..

akak ipar aku : 0k.. n0 tu ade dekat mane?

aku : dekat bl0g.. call please.. message please..

akak ipar aku : 0k.. nanti kite t0l0ng share..

kwang.. kwang.. kwang..

nak dijadikan cerita.. ade hari tu, lepas kerja aku terus berdesup pergi Seremban sebab nak ambil handset yang bakal dijadikan harta aku.. ngehh ngehhh ngehhh..

aku kan buat Shaklee.. mau laa n0 lain kan.. nanti aku c0mpiuz karang.. 

aku pk punye pk punye pk.. nak beli handset baru.. tiada 0ngk0sss nyaaaa.. cam mane? cam mane?

aku pun teringat yang abg aku ni ade handset terlebih dekat rumah.. berdesup laa aku pergi rumah die ambil handset kann..

name pun free..

whattt??

free!!

whatt??

f.r.e.e!!

hahahaa.. i l0ike free!!.. hahahaa..

and malam tu rezeki aku k0wt dapat makan steamb0t yang giler banyak.. alaaaa.. yang k0 kena masak sendiri tu..

k0 nak bakar ke.. k0 nak buat s0up ke.. nak makan banyak mane.. ikuttt suka hati k0 laaa.. 

yang best kan kedai ni, die tak kedekkk.. barang-barang nye banyak.. lepas tu kalau aiskrim, biasanya kedai-kedai macam ni tak ade t0pping kan.. ni k0 nak letak ape? c0klat, bisk0t, apee?? suke hati k0.. laaa laaa laaaa.. 0www yeay! hehehee..

dan sekarang ni, lepas aku dah berhempas pulas pergi ambil handset sampai ke Seremban, handset tu pulak sunyi bin sepi..

huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..

sampai aku rase tak ade functi0n daa handset tu.. setakat alarm yang telah berjaya mengejut aku di pagi hari dengan lagu pelik nye.. huhuhuu..

dan.. sampai laa aku strez sendiri teng0k handset tuuu.. s.u.n.y.i weyyy! n dah cukup gembira daa tu bila dapat message dari Um0bile.. hahahaa.. giler sadiz!

and n0w still waiting f0r handset tu berbunyi.. agak-agak k0rang kan, bile die nak berbunyi yek? hikk hikk hikkk..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..

#hangat-hangat tahi ayam #f00d #iman #nafsu.. waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..

assalamualaikum..

k0rang.. hari ni kan, aku memang dah berniat dengan sungguh-sungguhnye nak breakfast - Energizing S0y Pr0tein..

and lunch with Cinch Shake Mix..

dan..

kenyataannye..

huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.. hari ni mak bekalkan banyak makanan untuk bawa pergi 0ffice..

ade mee kari ketam..

kuih lepat pisang g.e.r.g.a.s.i.. hahahaa..

dan nasi impit dengan kuah kacang..

disebabkan aku dah merasa da semua makanan-makanan ni, aku still b0leh lagi duk tebalkan iman laa kan.. jangan makannnnnnnn.. kite breakfast dengan ESP ajeeeeeeeeeee..

yeeeeeeeeeeeeee.. aku b0le punyeeeee.. nak d.i.e.t kan.. s0, diet.. we start n0w!

dan after 30 minutes, ade akak dekat 0ffice ni datang bawa S.P.A.G.H.E.T.T.I!!

0hhh myyyy.. 0wwwmyyyy.. ahhhhhh.. tidakkkk!! aku tak dapat menahan g0daan nye!! s0bs!!

aku pun dengan sepantas kilat terusss keluar dari pantry.. al-makl0m r.. tak0t terg0da iman yang makin lame makin menipis ni.. fuhh fuhh fuhh..

sekali akak tu buka bekas nye, bau die sampai kat meja aku daaaa.. aaiiiseeehhh..

lepas tu memang hangat-hangat tahi ayam aje laaaaa kan niat aku yang suci bin murni tu..

adehhhh.. nafsu makan.. k0 memang laaaaaaaaaaaaa.. huuuuuuuuuuuuuuuuuu..

dan aku pun makan aje spaghetti yang akak tu bawa dengan senang hati nye.. ngeh ngeh ngehhh..

tapi dalam pukul 10 lebih tu aku still buat juga ESP tu sebab tak rugi pun kalau aku buat kan.. nanti dapat cukup kan badan aku yang tak berapa nak cukup nutrisi nye ni.. huhuhuu..

and untuk mengelakkan kejadian yang tak diingini macam pagi tadi, tepat aje pukul 1, aku terus masuk surau.. mau check-in maaaaa.. [it means tidur dengan sangat lenanye dekat dalam surau.. hahahaa..]

tadi aku check-in berjemaah.. and seri0usly, giler nyenyak aku tidur tadi.. akak sebelah aku tu cakap aku tidur siap berdengk0r-dengk0r lagi.. hua hua huaaa.. bakat semulajadi.. tak b0leh c0ntr0l laaaa.. 

dekat pukul 2 aku bangun n s0lat.. aku check-in tu niat nye nak mengelakkan dari makan and bau makanan-makanan yang bakal menjejaskan iman aku yang sememangnye nipis ni.. huhuhuu..

dan selepas aku keluar dari surau, dammm!! giler sedap baunye!! ramai giler yang tengah berjemaah duduk makan dekat pantry tu.. n0 w0nder laa kan makanan nye bau sedap and kuat giler!

haiiiyaaaaaa!!

lepas die0rang semua makan, aku pun masuk pantry.. sekali nampak mee kari ketam still ade dekat atas meja tu.. aku pun berdesup makan dengan gel0j0hnye.. haa haa haaa.. seri0usly, aku memang hangat-hangat tahi ayam..

lepas dah makan dengan kenyangnye, aku pun buat Cinch Shake Mix dan minum dengan sangat senang hatinye..

waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. ape kena tah aku hari ni.. semua benda nak makan..

and tadi mak suruh aku pergi pasar.. mak cakap mak nak makan nasi kerabu.. aku pun terfikir-fikir.. aku dah lame giler keyh tak makan nasi kerabu..

haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. bila aku dah fikir macam tu, memang macam tu laa akan jadinye.. huhuhuu..

and tadi aku parking jauh k dari pasar.. nak pr0mise dengan diri sendiri.. hari ni nak makan lebih, kena jalan lebih sikit..

and finally aku kenyang giler.. alhamdulillah.. alhamdulillah.. hari ni dapat makan macam-macam.. hehehee..

dadaa k0rang.. assalamualaikum..